120%の力を出せる！試合前のアップとは！
「明日はサッカーの試合だ。でも試合前に何かした方がいいのか。」と悩んでる子も多いと思います。この動画はは試合前のアップや試合前日の練習でやるべきことをまとめてあります。何も考えず試合に臨むよりパフォーマンスは向上します。 試合前に試してみてください！
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