長友選手が毎日やってるストレッチ!

長友佑都選手が出している本を参考に毎日やっているストレッチを紹介しています。 どんなにサッカーが上手くてもプレー出来なければ意味がありません。 また、怪我で潰れていく選手も沢山います。プロサッカー選手になるには技術の向上はもちろんですが、怪我をせずにプレーし続けることも大切です!

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